#3 Z DIETETYCZKĄ PRZY KAWIE | JAK POWINNO WYGLĄDAĆ IDEALNE ŚNIADANIE?
21/05/2019PRZY KAWIE
Dzień dobry!
Śniadanie – posiłek, wokół którego krąży wiele kontrowersyjnych mitów! W tym odcinku dowiesz się:
- Czy na śniadanie powinniśmy jeść owsiankę, czy jajka na boczku?
- Czy w śniadaniu mogą pojawić się węglowodany, czy lepiej ich unikać w godzinach porannych?
- Czy pomijanie śniadań niesie za sobą jakieś negatywne konsekwencje, a może sprzyja odchudzaniu?
- Z czego powinno składać się zdrowe i zbilansowane śniadanie?
I jak, kawa gotowa? To zapraszam do słuchania!
Jeśli wolisz, możesz odsłuchać podcast także na platformie YouTube lub pobrać plik do przesłuchania offline lub przeczytać transkrypt.
Napisz komentarz