Kurs online “Sytość – na talerzu i w głowie”

.

Jeśli:

▪️  Masz dość zakazów i nakazów na diecie i chcesz nauczyć się odżywiać w zgodzie ze swoim ciałem

▪️  Nie wiesz, jak radzić sobie z podjadaniem i zachciankami

▪️  Męczą Cię napady głodu i przejadanie się

▪️  Chcesz cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia

▪️  Nie wiesz, jak komponować odżywcze i sycące posiłki

▪️  Szukasz równowagi w zdrowym stylu życia

To ten kurs jest dla Ciebie!

12 lekcji

Kurs obejmuje dwa moduły: żywieniowy oraz psychologiczny, które zwierają 12 lekcji w formie tekstowej.

Ćwiczenia, zadania i quizy

Po każdej lekcji zostały przygotowane ćwiczenia, zadania i quizy, które pomogą budować trwałe nawyki prozdrowotne.

Praca z kursem z każdego miejsca na ziemi

Kurs online możesz zrobić w każdym miejscu na ziemi – wystarczy Ci smartfon/ tablet/ komputer z dostępem do internetu! W dodatku otrzymasz dożywotni dostęp do kursu oraz ich kolejnych edycji.

O Autorce

Paulina Wójtowicz

Jestem dietetyczką, studentką psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS, edukatorką, oraz autorką artykułów i poradników na temat zdrowego stylu życia. Od 6 lat tworzę WYBIERAJ ZDROWO, gdzie pomagam wyjść z błędnego koła nieskutecznych diet i zbudować pozytywne nawyki prozdrowotne.